أحدث المقالات
زيت الزيتون
تغذية

زيت الزيتون الأفضل للصحة

من المعروف أن النظام الغذائي المتوسطي لتعزيز صحة القلب، وظيفة الدماغ، والصحة النفسية يشمل زيت الزيتون، وقد وجد باحثون أن زيت الزيتون البكر الممتاز مكون أساسي في نظام غذاء دول البحر الأبيض المتوسط، الأمر الذي يساعد على منع التدهور المعرفي.   حيث تمكن الباحثون من إظهار أن استهلاك زيت الزيتون …

Read More
حب الشباب في المنزل
العناية بالبشرة

محاربة حب الشباب في المنزل

أقنعة الوجه منزلية الصنع تعتبر من العلاجات الطبيعية الممتازة للتخلص من حب الشباب والقضاء على ندبات حب الشباب، وتشمل هذه الوصفات مجموعة متنوعة من المكونات التي تساعد على تغذية البشرة والقضاء على المشاكل ذات الصلة بحب الشباب.     فمن المعروف أن العسل، والذي يستخدم بنطاق واسع في أقنعة الوجه، …

Read More
طرق العناية بالشعر
العناية بالشعر

سبعة طرق طبيعية للعناية بالشعر

هناك الكثير من الأشخاص يعانون من مشاكل عديدة للشعر، كتقصفه، وجفافه، وتساقطه، ويلجأون لاستخدام الشامبو الباهظ الثمن والكريمات لمعالجة مشاكل الشعر، ولكنهم لا يحصلون على النتائج المرجوة، فيبحث الكثيرون عن طرق غير مكلفة وذات نتائج مذهلة لتعيد حيوية الشعر ولمعانه، لذلك سنقدم لكم في مقالنا طرق طبيعية وغير مكلفة للعناية …

Read More
تركيا السياحية
دول وبلدان

أفضل المدن التركية السياحية

تشمل تركيا العديد من المدن السياحية التي تستقطب السيّاح من كافة أنحاء العالم العربي والغربي، وسنتعرف في مقالنا على قائمة أكبر المدن التركية والأكثر شعبية وفقاً لمفهوم مناطق الجذب السياحي، وهذه المدن كلها تقدم أفضل المنشآت من فئة الخمس نجوم، والتسوق، والمواقع التاريخية الرائعة والمناظر الطبيعية.       المدن …

Read More
نقص الكالسيوم
تغذية

أسباب نقص الكالسيوم

يعتبر حصول الجسم على نظام غذائي متكامل وصحي من أهم الأمور التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض، ويعتبر الكالسيوم أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم منذ الولادة لينمو الجسم بشكلٍ سليم، ويسبب عدم حصول الجسم على كميات كافية منه يومياً بنقص في الكالسيوم، وبالتالي يقل نشاط الجسم لما له …

Read More
علاج تشقق القدمين
العناية بالذات

طرق طبيعية لعلاج تشقق القدمين

تعتبر مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشاكل المزعجة التي تعطي مظهر غير لائق للقدمين، وخاصة عند ارتداء الأحذية المكشوفة في فصل الصيف، مما يسبب الحرج وعدم الثقة بالنفس، ويبحث الكثيرون عن طرق للتخلص من هذه المشكلة، وهناك الكثيرون يذهبون لصالونات التجميل لعلاج التشققات بالباديكير، وهناك من يستخدمون الكريمات الخاصة بترطيب …

Read More
Scroll Up