أحدث المقالات
خمسة طرق طبيعية لخفض ضغط الدم
صحة

خمسة طرق طبيعية لخفض ضغط الدم

أظهرت الدراسات على مدى السنوات ال 20 الماضية أن غالبية الأشخاص في البلدان النامية الاقتصادية لديها ارتفاع في أرقام ضغط الدم لتكون أعلى مما ينبغي أن يكون، كما أن هناك الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم يكافحون مرض ارتفاع ضغط الدم، واعتباراً من عام 2008، كان انتشار ارتفاع ضغط …

Read More
أفضل أنواع السمك لمرضى السكري
تغذية

أفضل أنواع السمك لمرضى السكري

تعتبر التغذية الجيدة ضرورية للجميع، وهناك أشخاص يعتنون جيداً بتغذيتهم ليتمتعوا بصحة جيدة خالية من الأمراض التي قد يصابون بها من خلال تناولهم بعض الأطعمة، وهناك أشخاص يعانون من أمراض مزمنة كمرض السكري وأمراض القلب ويتجنبون تناول العديد من الأطباق خوفاً من الأعراض المُصاحبة لها، ويعتبر السمك من المأكولات المفيدة …

Read More
فوائد الزنجبيل الصحية
صحة

فوائد الزنجبيل الصحية

يعتبر الزنجبيل من أفضل أنواع التوابل الشعبية الشائعة والمنتشرة، حيث يحتوي على العناصر الغذائية والمركبات النشطة الغنية بالفوائد لتقوية الجسم والدماغ، واستخدم منذ القدم في أشكال مختلفة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، ويعتبر جزء الجذر (وهو الجزء الذي يكون تحت الأرض من الجذع) هو الجزء الذي يستخدم بكثرة بسحقه وإضافته …

Read More
طريقة تحضير فطائر البيتزا
بيتزا

طريقة تحضير فطائر البيتزا

تعدّ البيتزا من الأكلات الإيطالية المشهورة في جميع أنحاء العالم، وتحضر بعدة طرق وحشوات؛ كحشوة الخضار أو الدجاج أو الهوت دوغ وغيرها الكثير، ويبقى المكون الأساسي لها الجبنة والصلصة، وسنتعرف في مقالنا على واحدة من طرق تحضير البيتزا على شكل فطائر.   طريقة تحضير فطائر البيتزا   مكونات عجينة فطائر …

Read More
فوائد الكركم الصحية
صحة

فوائد الكركم الصحية

يعتبر الكركم من التوابل الرئيسية التي تضاف للأطعمة لإعطائها النكهة واللون الأصفر الطبيعي، ويمكن القول إنه من أقوى الأعشاب على وجه الأرض التي تقتل الأمراض،  وللكركم العديد من الخصائص العلاجية وسنتحدث عنها في هذا المقال.   فوائد الكركم الصحية   تضميد الجراح لاحتوائه على مركبات الكركمين، هذا يضع الكركم على …

Read More
طريقة تحضير الكوكيز بالشوكولاتة
حلويات

طريقة تحضير الكوكيز بالشوكولاتة

تتعدد طرق تحضير الكوكيز، ويعتبر من الحلويات التي يسهل تحضيرها، وهو أكثر أنواع الحلى المرغوبة لدى الكبار والصغار، ويمكن تحضيره وتغليفه بإحكام وحفظه لأيام ليتم تقديمه في المناسبات، وسنتعرف في هذا المقال على عدة طرق لتحضير الكوكيز:     طريقة تحضير الكوكيز بالشوكولاتة والشوفان   المكوّنات كوب ونصف من الشوفان. …

Read More
Scroll Up