الفتوش

طريقة تحضير الفتوش

يعتبر الفتوش أحد أنواع السلطات العربية المشهورة في جميع دول بلاد الشام وخاصة في دولة لبنان، وفي قديم الزمان كان الناس في دولة فلسطين يسمون الفتوش بسلطة أبو مليح حيث كانوا يحضرونها بالخبز الجاف أو الخبز المحمص بزيت الزيتون، تعتبر طريقة عمل سلطة الفتوش سهلة جداً وبسيطة.   وخلال هذا المقال سنتعرف على مقاديرها وطريقة […]

السمك بالبابريكا مع التبولة

السمك بالبابريكا مع التبولة

التفكير في تحضير طبق لذيذ للفطور وفي نفس الوقت خفيف على المعدة ليس صعباً على الإطلاق، لذا سنقدم من خلال هذا المقال طريقة تحضير السمك بالبابريكا مع التبولة.     السمك بالبابريكا مع التبولة     مكونات السمك   * ثلاث ملاعق صغيرة من البابريكا. * ملعقة كبيرة من قشر الليمون. * نصف كوب من عصير الليمون. […]

رولات اللحمة المفرومة مع سلطة الفاصولياء

رولات اللحمة المفرومة مع سلطة الفاصولياء

إليكِ سيدتي طريقة سهلة ومثالية لتحضير طبق معجنات جانبي لشهر رمضان، وهو رولات اللحمة المفرومة، مع إمكانية تغيير الحشوة المستخدمة حسب الرغبة.     رولات اللحمة المفرومة     المكونات   * ملعقة كبيرة زيت نباتي. * حبة بصل مفروم ناعم. * فص ثوم مهروس. * 300 جرام لحم بقر مفروم ناعم. * 2 ملعقة صغيرة مسحوق […]

healthy-tuna-salad

كريمة التونا مع الخضار

كريمة التونا مع الخضار   في كثير من الأحيان نحتاج إلى تحضير طبق خفيف على المعدة وغير مكلف في الوقت نفسه كطبق جانبي إلى جانب الأطباق الرئيسية أو كطبق سريع بين الوجبات الرئيسية، لذلك اخترنا لكم وصفة كريمة التونا مع الخضار المميزة واللذيذة.     فوائد التونا   * تمنع الإصابة بالسكتات الدماغية، كما أنها […]