أضرار الكركم على جسم الإنسان

أضرار الكركم
فوائد وأضرار الأطعمة

يعتبر الكركم من الأعشاب التي يوجد لها العديد من الأسماء مثل البالوس، أوالهرد وغيرها، وهو من أنواع التوابل المشهور والتي يمكن إضافتها على وصفات الطعام، ينتشر استعماله في كل دول العالم، ويمتاز بلون الأصفر الفاقع والغني بالمصادر المعدنية والفيتامينات والألياف، يومكن أن يتم استعماله لصبغ بعض وصفات الطعام، مثل أرز الكبسة، أو الأرز الملون، وأيضاً يستخدم في بعض الأحيان لصبغ الأقمشة ولكن على الرغم من وجود فوائد كثيرة للكركم، ولكن ينصح الأطباء بعدم تناوله بكميات كبيرة ليتجنب الشخص أضراره، يحتوي الركم على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد والنحاس، والزنك، والزيوت الطيارة، وفيتامين ج، وفيتامين ك، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أضرار الكركم.

 

أضرار الكركم على جسم الإنسان

 

1-يعمل على تقليل الخصوبة عند الرجل، وتقليل إنتاج الحيوانات المنوية.

2-يسبب مشكلة في الإنجاب ويعمل على المدة طويل عقم عند النساء والرجال.

3-يمكن أن يسبب تحسس لبعض الأفراد.

4-التعرض لحكة وهيجان عند بعض الأفراد الذين يتناولونه بكثرة.

5-يساهم في تشكل حصوة في المرارة، وأيضاً يعمل على تشكل حصوات في الكلى.

6-يزيد من الاضطراب المعدي المريئي ويسبب ألم شديد بالمعدة.

7-يعمل على اضطراب في وظائف الكبد وإضعافه.

8-يزيد من التقلصات والتشنجات الموجودة في الرحم وفي الجهاز التناسلي بشكل عام عند المرأة.

9-يعمل على حدوث نزيم شديد في الرحم أثناء الدورة الشهرية.

10-الإحساس بوجع وألم كبيرين في أسفل البطن.

11-يعمل على زيادة جفاف الجسم، خاصة جفاف الجلد والبشرة.

12-يتعارض مع أدوية تمييع الدم والأدوية المانعة للتجلطات، بسبب وجود محتويات فيه تحبط تمييع الدم .

13-يعمل على تثبيط وظائف الجهاز المناعي وإضعافه ويقلل بشكل شديد من كفاءته.

14-يقلل من نسبة امتصاص الحديد في الدم.

15-يسبب الإصابة بفقر دم حاد.

16-الإصابة بنوبات متكررة من الإسهال والغثيان والتقيؤ.

 

فوائد العدس
فوائد وأضرار الأطعمة
فوائد صحية للعدس

العدس   العدس ينتمي إلى عائلة البقول الصالحة للأكل أو البقول التي يمكن طهيها في مجموعة متنوعة من الطرق، والأنواع الأكثر شعبية هي الأسود، والبني، والأحمر والأصفر، ويعتبر العدس مصدر غني بالبروتينات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن بما في ذلك الحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، …

فوائد خبز الشعير
الكرش ودهون البطن
فوائد خبز الشعير

الشعير هو من النباتات التي تم معرفها من قبل الإنسان في قديم الزمان ولغاية الآن ، حيث كان يستعمل كبديل عن القمح في أغلب الأوقات ، ويمتاز الشعير بأنه يتكون على الكثير من العناصر والفيتامينات ونذكر منها ما يلي : فيتامين ب المركب، وفيتامين هـ، والمغنسيوم، والزنك، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، …

فوائد غذاء ملكات النحل
فوائد وأضرار الأطعمة
فوائد غذاء ملكات النحل

يعتبر غذاء ملكات النحل من أكثر الأطعمة التي يوجد بها فوائد كثيرة وسحرية، ومن الفوائد الصحية لغذاء ملكات النحل القدرة العالية على الحماية والمحافظة على الجسم من أنواع متعددة من السرطان، وضغط الدم المنخفض والمرتفع، والتقليل من العقم الجنسي، و التقليل من مستويات الكولسترول السيء، وحماية الكبد والمحافظة على صحته، …

Scroll Up