الشاي الأخضر والزنجبيل

شاي بالزنجبيل
فوائد الاعشاب

يحتوي مشروب الشاي الأخضر والزّنجبيل على العديد من الفوائد المهمّة للإنسان؛ حيث إنّ الشاي الأخضر معروف بقدرته الفائقة على الوقاية من الأمراض ومعالجتها؛ فالدراسات والأبحاث العلميّة الجديدة اهتمت بشكل مكثف في معرفة مكوّناته وقدرته على إِفادة الإنسان صحياً، ويستخرج الشاي الأخضر من أوراق نبتة الشاي الخضراء المعروفة بالكاميليا ساينسز من خلال عمليات التجفيف والتبخير، ومراعاة عدم تأكسد المركّبات والإنزيمات الموجودة في أوراقه.

 

أما الزّنجبيل فهو من النباتات الأكثر استخداماً في العالم؛ إذ إنّه يعد نوع من أنواع التوابل المستخدمة لتحضير الطعام؛ بالإضافة إلى قدرته العالية على معالجة العديد من الأمراض، ويعتبر من النباتات المعروفة جداً في الطبّ الشعبيّ القديم؛ لاحتوائه على العديد من المركّبات والإنزيمات الفعالة مثل: الجنجرول، والشّاجول، وغيرها.

 

فوائد مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل

 

* ينشّط الشاي الأخضر والزنجبيل معاً البكتيريا المفيدة الموجودة في الجهاز الهضمي.

* يحمي الزنجبيل والشاي الأخضر الجسم من الالتهابات.

* يوجد في الشاي الكثير من مضادات الأكسدة بنسب عالية، حيث إنّ لها دور فعال في زيادة مستوى مقاومة الأكسدة وتقليل الجهد التأكسدي في الجهاز الهضمي للإنسان.

* يساعد مركب الكافيين الموجود في هذا المشروب على تنشيط الوعي واليقظة ويحسن عملية التركيز والقضاء على الشعور بالتعب.

* يستخدم الشاي الأخضر والزنجبيل في الطب الشعبي العربي والصيني لمعالجة الصداع النصفي وتسكين آلام الجسم والتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي وتخفيض مستوى السموم في الجسم لوجود مركب أنزيم الفينول.

* ينشط المشروب عملية إدرار البول، ويعمل على تخفيض مستوى ضغط الدم والكوليسترول في الجسم.

* يعالج المشروب أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب وجود مركب الثيامين فيه.

* يساعد على إطالة العمر والوقاية من أمراض الشيخوخة.

* يساهم في تنشيط وظائف الجهاز التنفسي لوجود عنصر الثيوفيلين فيه.

* يساعد في وقاية الكبد والجلد والشرايين من التليف.

* يساهم الشاي الأخضر والزنجبيل في وقاية الجهاز الليمفاوي في الجسم بسبب وجود الزيوت الطيارة في مكوناته.

* يخفض الزنجبيل مستوى الكوليسترول والسكر في الدم.

* يحسن مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل عملية الأيض في الجسم، ويساهم في حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل أفضل.

* يقلل الزنجبيل الموجود في هذا المشروب من أعراض الدوار والتقيؤ والغثيان، في حالات الحمل أو بعد العمليات الجراحية.

* يحمي الجهاز التنفسي ويخفف من أمراض الزكام والإنفلونزا ونزلات البرد.

* يعتبر مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل مضاد للبكتيريا والفيروسات في الجسم.

* يساهم المشروب في تقوية وحماية الجهاز المناعي في الجسم.

kitaaan
فوائد الاعشاب
مشروب بذر الكتان على الريق

يعتبر بذر الكتان البني الغامق من الفصائل الكتانية، ومن الأعشاب المعمرة والتي تمتاز بسيقانها الرفيعة وأزهارها الزرقاء، ويضم بذر الكتان  العديد من مضادات الأكسدة، والمغنيسيوم، والفيتامينات A، B، E، D، المفيدة لصحة الإنسان وبعض الأحماض مثل الأوميغا 3 وغيرها، والألياف المعدنية والبروتينات، ومضادات الأكسدة، فبذر الكتان يستخلص منه زيوت عديدة …

اليانسون
أعشاب وزيوت ونباتات
فوائد اليانسون

يعتبر اليانسون من أحد البذور والتوابل التي تستخدم بكثرة منذ قديم الزمان، وأول من عرفه هم المصريين القدماء، ويتم استعماله في الكثير من المجالات الصحية والطبية المتنوعة، ويكثر استعماله في اليونان وإيطاليا، ويزرع اليانسون في الكثير من دول العالم نذكر منها (مصر، تركيا، سوريا، المكسيك، تشيلي)، ويحتاج اليانسون لكي ينمو …

Scroll Up