طرق فعالة للتخلص من انسداد الأذن

طرق فعالة للتخلص من انسداد الأذن
صحة الأنف والأذن والحنجرة

انسداد الأذن يمكن أن يكون أمراً مزعجاً للغاية، فهو يسبب عدم الراحة والألم، مما يؤثر على السمع، ويحدث هذا الانسداد عندما يتم حظر قناة الأذن أو عند حدوث خلل في الضغط في أنابيب يوستاشيان، ويمكن أن يحدث بسبب تراكم الشمع في قناة الأذن، أو وجود عدوى في الأذن، وهناك أسباب أخرى محتملة مثل تراكم المياه، لذلك إليك هذه الطرق الفعالة للتخلص من انسداد الأذن.

 

 

طرق فعالة للتخلص من انسداد الأذن

 

 

  • الضغط على الأذن الوسطى

 

تخفيف ضغط الأذن بهذه الطريقة فعال ويمكن أن يتم في أي وقت وفي أي مكان، وللقيام بذلك ببساطة يتم إغلاق الأنف بإحكام والحفاظ على الفم مغلق، ثم أخذ زفير من خلال أنف مغلقة، ويجب الحرص على عدم فعل ذلك بطريقة قوية حتى لا تتلف طبلة الأذن.

 

 

  • وضعية النوم الجيدة

 

قد يساعد وضع النوم على تخفيف ضغط الأذن عن طريق السماح للسوائل أن تنزل بشكل أسهل من الأذنين، فإذا كنت تنام على ظهرك استخدم عدد قليل من الوسائد للحفاظ على رأسك خلال النوم في وضع شبه مستقيم، وهذا من شأنه تمكين قنوات الأذن من تصريف السوائل بشكل صحيح ومنع آذان انسداد.

 

 

  • الضغط الدافئ

 

الضغط الدافئ يساعد على علاج انسداد الأذن الناجم عن البرد أو عدوى الأذن، كما أن الحرارة تساعد على تهدئة الألم، ببساطة قم بنقع منشفة نظيفة في الماء الدافئ، واعصرها جيداً، ثم ضعها على الأذن لمدة 10 دقائق، مما يسمح للحرارة في التخلص من الانسداد.

 

 

  • المياه المالحة

 

تنظيف ممر الأنف بالمياه المالحة هو وسيلة رائعة لراحة الأذنين، فالملح هو عامل مضاد للجراثيم معروف يمكن أن يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية، وقتل العدوى والحد من الالتهاب في الممرات الأنفية، لذلك ثم بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى 1 لتر من الماء الفاتر، وقم باستنشاق القليل من الماء من فتحة أنف واحدة.

 

خمسة طرق طبيعية لخفض ضغط الدم
أمراض الدم
خمسة طرق طبيعية لخفض ضغط الدم

أظهرت الدراسات على مدى السنوات ال 20 الماضية أن غالبية الأشخاص في البلدان النامية الاقتصادية لديها ارتفاع في أرقام ضغط الدم لتكون أعلى مما ينبغي أن يكون، كما أن هناك الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم يكافحون مرض ارتفاع ضغط الدم، واعتباراً من عام 2008، كان انتشار ارتفاع ضغط …

كوليسترول
تخفيف الوزن
طرق طبيعية للتخلص من الكوليسترول

يحتاج الجسم للحصول على نسبة معتدلة من الكوليسترول ليقوم بالأعمال الهامة، ويعتبر نوع من الدهون والبروتين التي تعمل على إصلاح خلايا الجسم، ولكن تناول نسبة عالية من الكوليسترول تؤدي لارتفاع في مستواه غير الصحي ويزيد عن حده الطبيعي، وبالتالي يعرض الإنسان للإصابة بأمراض خطيرة كتصلب الشرايين الذي يؤدي للإصابة بجلطات …

اسباب الحمى
علاجات طبيعية
أسباب الحمى وطرق طبيعية لمعالجتها

الحمي هي عبارة عن ارتفاع شديد على درجة حرارة الجسم، وهناك الكثير من الأنواع للحمى، ولكل حمى تأثيراتها على الجسم ودرجة حرارته، مما يجعل الإنسان في قلق وتوتر وضعف شديد.   في الكثير من الأحيان تكون التغيرات الجوية هي سبب رئيسي في ارتفاع درجة حرارة الجسم، ولكن إذا استمرت حرارة …

Scroll Up