طرق فعالة للتخلص من انسداد الأذن

طرق فعالة للتخلص من انسداد الأذن

انسداد الأذن يمكن أن يكون أمراً مزعجاً للغاية، فهو يسبب عدم الراحة والألم، مما يؤثر على السمع.

ويحدث هذا الانسداد عندما يتم حظر قناة الأذن أو عند حدوث خلل في الضغط في أنابيب يوستاشيان، ويمكن أن يحدث بسبب تراكم الشمع في قناة الأذن، أو وجود عدوى في الأذن.

وهناك أسباب أخرى محتملة مثل تراكم المياه، لذلك إليك هذه الطرق الفعالة للتخلص من انسداد الأذن.

 

 

طرق فعالة للتخلص من انسداد الأذن

 

 

  • * الضغط على الأذن الوسطى

 

تخفيف ضغط الأذن بهذه الطريقة فعال ويمكن أن يتم في أي وقت وفي أي مكان.

وللقيام بذلك ببساطة يتم إغلاق الأنف بإحكام والحفاظ على الفم مغلق، ثم أخذ زفير من خلال أنف مغلقة، ويجب الحرص على عدم فعل ذلك بطريقة قوية حتى لا تتلف طبلة الأذن.

 

 

  • * وضعية النوم الجيدة

 

قد يساعد وضع النوم على تخفيف ضغط الأذن عن طريق السماح للسوائل أن تنزل بشكل أسهل من الأذنين.

فإذا كنت تنام على ظهرك استخدم عدد قليل من الوسائد للحفاظ على رأسك خلال النوم في وضع شبه مستقيم، وهذا من شأنه تمكين قنوات الأذن من تصريف السوائل بشكل صحيح ومنع آذان انسداد.

 

 

  • * الضغط الدافئ

 

الضغط الدافئ يساعد على علاج انسداد الأذن الناجم عن البرد أو عدوى الأذن، كما أن الحرارة تساعد على تهدئة الألم.

ببساطة قم بنقع منشفة نظيفة في الماء الدافئ، واعصرها جيداً، ثم ضعها على الأذن لمدة 10 دقائق.

 

 

  • * المياه المالحة

 

تنظيف ممر الأنف بالمياه المالحة هو وسيلة رائعة لراحة الأذنين، فالملح هو عامل مضاد للجراثيم.

لذلك ثم بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى 1 لتر من الماء الفاتر، وقم باستنشاق القليل من الماء من فتحة أنف واحدة.