ممارسات صحية قبل النوم ستزيدك جمالاً

ممارسات صحية قبل النوم

هناك بعض النصائح والحيل التي تساعدك على البقاء جميلة وساحرة في كل يوم، وكلما حرصت على القيام ببعض الأمور والحفاظ على إدخالها في روتينك اليومي بكل تأكيد ستكونين الأكثر جاذبية على الإطلاق.

إليك من خلال هذا التقرير بعض هذه الممارسات لتشعي أنوثة.

 

ممارسات صحية قبل النوم ستزيدك جمالاً

 

* أزيلي المكياج قبل النوم

 

ترك المكياج على البشرة أثناء النوم هو أمر خطير يسبب العديد والعديد من مشاكل البشرة.

حيث أن البشرة تبدأ بإصلاح نفسها خلال فترة النوم، وتتفتح المسام الجلدية.

لكن عندما يغطي الوجه طبقة سميكة من مستحضرات التجميل، يؤدي إلى ظهور البقع وحب الشباب.

 

* استخدمي كريم اليدين

 

كلما كانت يديك جميلة كلما تضاعفت جاذبيتك، لذلك كل ليلة قبل أن تذهبي إلى النوم اغسلي يديك بالماء الدافئ والصابون ومن ثم طبقي كريم اليدين.

 

* طبقي التونر

 

يساعد التونر على استعادة مستويات الحموضة الطبيعية لبشرتك، وهذا في نهاية المطاف يجعل بشرتك مقاومة للبكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى.

وأيضاً يطهر بشرتك من الأوساخ والشوائب، وببساطة يمكنك تطبيق كمية صغيرة من التونر على قطعة من القطن، وافركي وجهك ورقبتك بلطف.

 

* لا تنسى كريم العين

 

كريم العين مفيد جداً، فهو يعمل على ترطيب عينيك، وأيضاً يقليل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في تلك المنطقة.

لكن تأكدي من استخدام كريم العين الخفيف الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، الكافيين والبيتيدات.

 

* اربطي شعرك

 

من الأفضل دائماً أن تربطي شعرك قبل أن تنامي، حيث يمكنك تجنب الانزعاج من التشابك والعقد في الصباح.

أيضاً لن يلتقط الشعر الزيوت والأوساخ التي يمكن أن تكون على وجهك.