Banner

Banner

Banner

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

فوائد العدس
فوائد وأضرار الأطعمة
فوائد صحية للعدس

العدس   العدس ينتمي إلى عائلة البقول الصالحة للأكل أو البقول التي يمكن طهيها في مجموعة متنوعة من الطرق، والأنواع الأكثر شعبية هي الأسود، والبني، والأحمر والأصفر، ويعتبر العدس مصدر غني بالبروتينات، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية والأحماض الأمينية الأساسية، وتحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن بما في ذلك الحديد، والنحاس، والبوتاسيوم، …

ما يجب أن تعرفه عن زيت جوز الهند
أعشاب وزيوت ونباتات
ما يجب أن تعرفه عن زيت جوز الهند

حتى الآن، هناك أكثر من 1،500 دراسة أثبتت أن زيت جوز الهند واحد من أصح الأطعمة على هذا الكوكب، وأن فوائد زيت جوز الهند واستخداماته تتجاوز ما يدركه معظم الأشخاص.   وقد كشفت البحوث أخيراً أسرار لهذه الفاكهة المذهلة، وهي أنها تحتوي على الدهون الصحية تسمى الأحماض الدهنية المتوسطة مثل …

لماذا يجب شرب القهوة؟
مشروبات وعصائر
لماذا يجب شرب القهوة؟

لفترة طويلة جداً الطب صرح أن تناول القهوة أو الكافيين الموجود في القهوة سيكون له تأثير سلبي على صحة الشخص، وبالرغم من ذلك الأغلبية تجاهلوا هذه المعلومة ومعظمنا واصل استهلاكها.   والخبر السار هو أن الأبحاث التي أجريت مؤخراً من قبل العديد من المهنيين الطبيين من الجامعات ومعاهد الرعاية الصحية …

Scroll Up