تخفيف الوزن

أسرع طريقة لتخسيس الكرش

يبحث الكثير منا عن وصفات سريعة للتخسيس نظراً لانتشار السمنة بشكل كبير بين الناس، لاسيما مع زيادة الاعتماد على الوجبات…

أكمل القراءة »

فوائد خبز الشعير

الشعير هو من النباتات التي تم معرفها من قبل الإنسان في قديم الزمان، وكان يستعمل كبديل عن القمح في أغلب…

أكمل القراءة »

طرق زيادة الوزن

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن والسمنة، وهناك أيضاً أشخاص الذين يعانون من مشكلة النحافة المفرطة، وهو مصدر للقلق، لأن…

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

أكد الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة الوصول إلى الوزن المثالي للجسم، الذي يكون في قياس نسبة الطول مع كتلة الجسم،…

أكمل القراءة »

طرق طبيعية للتخلص من الكوليسترول

يحتاج الجسم للحصول على نسبة معتدلة من الكوليسترول ليقوم بالأعمال الهامة، ويعتبر نوع من الدهون والبروتين التي تعمل على إصلاح…

أكمل القراءة »

أطعمة غنية بالألياف لإنقاص الوزن

يعاني الكثير من الناس بسبب السمنة والوزن الزائد، ويسعون دائماً إلى التخلص منها وذلك يتطلب الكثير من الوقت والجهد، وهم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى